• Подписка на обновления развивающих игр и статей о детях.

    RSS 2.0 feed


Причины и профилактика нарушения осанки

нарушение осанки  у детей Родители должны начинать следить за осанкой любимого чада с того времени как он сделал свои первые шаги. Делать это необходимо для раннего выявления нарушения осанкиили появления сколиоза. Чем раньше наблюдательные родители выявят нарушения у детей, чем раньше они обратятся к врачу, тем лучше будет для ребенка.

Человеческие позвоночник устроен так, что небольшие его изгибы служат для смягчения толчков и сотрясения тела при беге, ходьбе или прыжках. Нарушение осанки подразумевает под собой повышение мышечного тонуса с одной стороны. Сколиоз подразумевает под собой искривление позвоночника в бок. Такое искривление затрагивает и изменяет мышечную и костную структуру человека, затрудняет развитие его внутренних органов. Прогресс сколиоза очень тяжело остановить.
Для растущего организма – это недопустимо! Медики бьют тревогу! По статистике:
*в возрасте 7-9лет нарушение осанки у 27% детей;
*в возрасте 10-14лет нарушение осанки у 35% детей;
*в возрасте 15-17лет нарушение осанки у 40% детей.
Статистика не утешительная! И связана она с неподвижным образом жизни наших детей!
Чем старше становиться ребенок, тем реже его можно видеть на: велосипеде, коньках, роликах. Он все больше и больше времени проводит за учебниками и компьютером.

При первых подозрениях на изменения осанки вашего ребенка родителям необходимо самостоятельно провести следующий тест:
Положите ребенка на жесткую поверхность (пол) животом вниз. Если позвоночник принимает прямое положение – все в порядке. Если позвоночник принимает прямое положение, но заметны незначительные искривления – это нарушения осанки. Если ребенок как бы развернут в бок или ему такое положение доставляет дискомфорт – необходимо посетить врача. Есть вероятность начальной стадии сколиоза.

Только хирург может достоверно поставить диагноз и вид заболевания. Назначит правильное лечение.

Для более внимательных родителей существует еще один тест для самостоятельного выявления сколиоза у ребенка:
Поставьте ребенка, одетого только в трусики, спиной к вам. Руки ребенка должны быть по швам, пятки ног вмести, а тело расслаблено. Внимательно посмотрите на ребенка, нет ли асимметрии. Признаки сколиоза: одно ухо находиться выше другого, плечи разной высоты, различная выпуклость у лопаток, зазоры между руками и туловищем разные по величине и так далее.

Для профилактики сколиоза можно применять простые, но очень действенные меры:
1.Ребенок должен спать на ортопедическом или достаточно жестком матрасе.
2.Каждый день лежать на животе или спине по 15-20минут. Поверхность должна быть ровной и жесткой. Лежать спокойно и ровно, руки по швам, прямые ноги вместе.
3.Если есть возможность, висеть на турнике. Висеть надо не подтягиваясь, пассивно и не встряхивать свое тело. Висеть сколько хватает сил. С турника не спрыгивать, плавно и спокойно опуститься на носочки.
4.Ребенок должен сесть на стул, руки согнуть в локтях. Отводя руки за спину, постараться соединить лопатки. Если услышите хруст – не пугайтесь. Это позвонки «встают» на свои места.

Приятно видеть молодых парней и девушек, идущих плавной походкой, с высоко поднятой головой и красивой осанкой! Родители, будущее ваших детей зависит от вас!

Публикации в разделе «Здоровье» не следует рассматривать как врачебные рекомендации.


Оставить комментарий

Нужна помощь?
  • Не запускаются онлайн игры? Попробуйте обновить проигрыватель Adobe Flash Player.
  • Как скачать игру? Под описанием каждой игрушки есть инструкция для скачивания игры на компьютер.
  • Для корректного отображения вебсайта бесплатных развивающих онлайн игр, используйте браузер Mozilla Firefox! Скачать браузер с оф. сайта.
  • Как оказать помощь сайту.