• Подписка на обновления развивающих игр и статей о детях.

    RSS 2.0 feed


Здоровье ребенка и велосипед

Польза велосипеда для здоровья ребенка Кататься на велосипеде любят все дети. Современный рынок детских велосипедов и всевозможных аксессуаров к ним настолько велик, что удовлетворяет запросы потребителей любого возраста. Однако некоторые родители отказываются от приобретения велосипеда, считая его источником опасности для здоровья ребенка. Ведь не будешь все время бегать рядом и подстраховывать малыша. Оказавшись же на свободе, даже на некотором расстоянии от мамы, ребенок обязательно попробует перепрыгнуть через яму, преодолеть глубокую лужу или проскочить через грязь. Последствия непредсказуемы: от грязной одежды до серьезных переломов. И все-таки отказываться от велосипеда не стоит. При соблюдении определенных правил, которые должны быть доступно разъяснены непоседе родителями, катание на велосипеде доставит ребенку много радости и принесет пользу его здоровью.

1. Катание на велосипеде отлично тренирует вестибулярный аппарат ребенка. При езде нужно держать равновесие и координировать движение. Ребенок выполняет сразу несколько достаточно трудных движений, он учится управлять своим телом. Не у каждого получается с первого раза поехать на двухколесном велосипеде. Ведь вначале нужно запрыгнуть на него, при этом удержав равновесие, сразу же начать крутить педали и рулить. Чтобы остановиться, необходимо затормозить и вовремя спрыгнуть с велосипеда. Все это требует сноровки, внимания и смелости.

2. При езде на велосипеде напрягаются мышцы ног, спины, рук. Чем больше ребенок катается, тем выносливее он становится. Со временем он сможет преодолевать достаточно большие расстояния, ему будет легче преодолевать трудности в учебе и спорте. Велосипед считается прекрасной профилактикой плоскостопия, ведь активно тренируются мышцы стопы. У велосипедистов красивая осанка и здоровый позвоночник.

3. Катание на велосипеде укрепляет нервную, дыхательную, сердечно-сосудистую системы. Во время движения человек активно дышит, кровь обогащается кислородом, активизируется умственная деятельность, улучшается память, внимание, увеличивается работоспособность ребенка. Укрепляется иммунитет. Лучше происходит обмен веществ, улучшается аппетит. Прогулка на свежем воздухе всегда на пользу растущему организму.

4. Во время катания тренируются глазные мышцы. Велосипед – отличная профилактика близорукости. Ведь ребенку приходится постоянно фиксировать взгляд на разных предметах, смотреть на разное расстояние.

5. Езда на велосипеде благоприятно сказывается на психическом здоровье ребенка. Он лучше спит, меньше капризничает, он спокойнее и жизнерадостнее.

Польза от езды на велосипеде несомненна, если не забывать и о мерах безопасности. Кроме этого ребенок учится принимать самостоятельные решения, у него появляется ответственность за людей, с которыми можно столкнуться. Внимательность, осторожность, самостоятельность – все это формирует характер человека, смело идущего навстречу трудностям. Обратите внимание на велосипедистов-спортсменов. Это сильные, стройные, здоровые, выносливые люди.

Публикации в разделе «Здоровье» не следует рассматривать как врачебные рекомендации.


Оставить комментарий

Нужна помощь?
  • Не запускаются онлайн игры? Попробуйте обновить проигрыватель Adobe Flash Player.
  • Как скачать игру? Под описанием каждой игрушки есть инструкция для скачивания игры на компьютер.
  • Для корректного отображения вебсайта бесплатных развивающих онлайн игр, используйте браузер Mozilla Firefox! Скачать браузер с оф. сайта.
  • Как оказать помощь сайту.