Активный и пассивный отдых
С самого детства, ваш малыш должен научиться правильно и с пользой, проводить свое свободное время. Поскольку в раннем возрасте, дети не обременены какими бы то ни было делами, то будем считать, что все время бодрствования – это время свободное. Однако занять ребенка, в течение всего дня – это не так просто, как может показаться на первый взгляд.
Начнем с того, что ваш ребенок должен правильно отдыхать, иначе он будет страдать от упадка сил и нервного расстройства. Под правильным отдыхом, следует понимать отдых активный и отдых пассивный. Активный отдых организовать, как правило, не сложно. Дети сами тянутся к активным играм, потому что чувствуют в себе энергию, которая рвется наружу. Примерами активного отдыха, могут быть подвижные игры (догонялки, прятки, упрощенные вариации спортивных игр), прогулка на улице, помощь родителям по дому и т.д. Иными словами, все те действия, на которые малыш вынужден, будет тратить энергию.
Куда сложней, дела обстоят с организацией пассивного отдыха, для ребенка. Все дети, поголовно, отличаются неусидчивостью. Исключения – это большая редкость. Пассивный же отдых, требует от ребенка умение наблюдать, слушать и т.д. Все эти действия, не требуют от малыша затраты физических сил. Примерами могут служить, прослушивание музыки с ребенком, совместный просмотр мультфильма, созерцание рыбок в аквариуме и т.д. Для того, чтобы ребенок привык к тому, что кроме активного отдыха, есть еще и пассивный, нужно умело их чередовать.
Давайте представим, что ваш малыш полон сил и энергии, и готов целый день носиться по дому, без перерывов. Сделать это не сложно, потому как все здоровые дети, отличаются подобной энергичностью, особенно, в первые годы жизни. Однако, даже столь энергичные малыши, рано или поздно устают. Ваша задача подметить, когда ребенок начнет уставать. И незаметно для него, привлечь его внимание, к отдыху пассивному. Если активный отдых, отнимает силы, то пассивный напротив, призван их, восстанавливать. Например, многие воспитатели, с многолетним опытом, советуют плавно переходить от активного отдыха к пассивному, незадолго до отхода малыша ко сну. Таким образом, ребенок успокаивается и при этом продолжает заниматься интересующим его делом. Однако на словах, этот самый процесс перехода, зачастую оказывается проще, чем на деле.
Как же переключить внимание малыша, с одного на другое? Для того, чтобы все получилось, малышу должен быть интересен тот объект, которым вы собираетесь его заинтересовать. Если ребенку не интересно то, что вы ему предлагаете, то на успех, рассчитывать не приходится. Поэтому, прежде всего, нужно четко представлять, что ребенку нравится, что его интересует, а что нет. Дети, очень чутко следят за действиями своих родителей или воспитателей. С помощью этого, вы можете запросто манипулировать малышом, приобщая его к важным и полезным занятиям. Наш случай, как раз из той же оперы. Покажите малышу, что вас заинтересовал, например, мультфильм, который вы хотите использовать для организации пассивного отдыха. Пускай малыш продолжает играть, а вы в это время, сядьте и с заинтересованным лицом, смотрите мультфильм. Через некоторое время, ребенку станет интересно, что же такое вы там увидели, что сидите уже несколько минут, без движений. Он подойдет, чтобы узнать и, скорей всего, останется рядом с вами, и будет смотреть мультфильм. Однако, старайтесь не повторять одни и те же виды пассивного отдыха, изо дня в день. Это может привести к формированию привычки, которая вполне может перерасти в пагубную.
Сложней всего, пожалуй, будет привлечь малыша книгой. Тем не менее, это тоже важная разновидность пассивного отдыха. Тело малыша отдыхает, в то время как мозг, начинает активно работать. Упускать, этот аспект развития ребенка из виду, просто нельзя.