С наступление пасмурных и дождливых дней ребенок все меньше времени проводит на свежем воздухе, а порой вообще не выходит из дома. А между тем продолжительные прогулки для здоровья и хорошего настроения просто необходимы. Выгляните в окошко, и если нет сильного ветра смело выходите на улицу. Пусть малыш постепенно привыкает к прохладному воздуху, ведь совсем скоро начнутся трескучие морозы, и организм должен успеть адаптироваться к холоду. Даже если у ребенка насморк или кашель, стоит недолго подышать свежим воздухом, «проветрить» носоглотку и легкие.
Главное – правильно одеться
Особое внимание уделите одежде. Она должна защищать малыша от ветра и сырости. Комбинезон из непромокаемой и дышащей ткани – хороший вариант. Он должен быть легким, достаточно просторным, не сковывать движения. Не забывайте, что ребенок на прогулке будет много двигаться. Одевайте его так, чтобы не вспотел и не замерз. Куртка и непромокаемые штаны – тоже неплохой вариант. И в лучшем случае маме придется стирать только грязные штанишки. Не забудьте и про резиновые сапожки. Когда еще прыгать по лужам, если не в детстве?
Дождевик, зонтик, перчатки или тоненькие варежки, термос с горячим чаем выручат, если вы отправились в дальнее путешествие и намечается дождик.
Чем заняться на прогулке?
Часто родителям просто не хочется идти на знакомую детскую площадку. Лужи, мокрая песочница, в которую ребенок обязательно полезет и запачкается, вода на качелях, скользкие лестницы и перекладины – всего этого боятся заботливые мамы и… отказываются от прогулки вообще. А между тем все не так и плохо. Из мокрого песка получаются замечательные куличики и сооружения. Вот только сидеть на одном месте холодно, поэтому не берите много формочек, достаточно одного ведерка и совочка. Пусть немного поиграет, а потом отправляйтесь пускать кораблики в лужах. Прихватите с собой полиэтиленовый пакетик, и можно будет покачаться на качелях.
Осень – замечательное время для наблюдений. Обратите внимание ребенка, как изменилась природа. Соберите разные по форме и цвету листья, напомните деревья, в которых они упали. Поищите в траве последних насекомых и расскажите, как они проведут зиму. Посмотрите на небо. Может быть, вам повезет увидеть клин перелетных птиц. Вспомните пернатых, которые останутся зимовать вместе с вами. Если рядом с домом есть сад или огород, проверьте, все ли плоды убраны, вспомните что и где росло. Для познания мира подобные прогулки просто необходимы.
Поиграйте в магазин. Продавать можно листья разных деревьев, камешки, веточки или настоящие композиции из того, другого и третьего. Вот где простор для творчества. Организуйте кафе или ресторан. Пусть в меню появятся слоеные пирожки из листьев и песка, салаты из листьев и т.д. Придумывайте названия блюд, дополнительные ингредиенты. Сюжетно-ролевые игры на свежем воздухе кажутся детям особенно интересными.
Отправляйтесь в парк или в лес. Позволяйте малышу резвиться в разноцветной листве и собирать яркие букеты. Пока не выпал снег, все еще можно играть в мяч и кататься на велосипеде. Бегайте наперегонки, организуйте подвижные игры, придумывайте конкурсы. Прятки тоже не запрещаются.
Дары осени
Прихватите на прогулку корзинку и наберите природного материала, которым так богата осень. Разноцветные листья, шишки, веточки, желуди, каштаны – все пригодится для поделок и аппликаций. Можно не терять время, и приступить к делу на месте. Выложите дорожку или орнамент из шишек. Придумайте букет из осенних листьев. Начните составлять гербарий.
Прихватите с собой немного пластилина, сделайте человечков из шишек и желудей, кораблики из коры и опавших листьев, создавайте фантастических существ и придумывайте им названия. Подобная прогулка пройдет интересно и с пользой для развития малыша.
Не ленитесь и ничего не бойтесь. Одевайтесь по погоде и отправляйтесь на осеннюю прогулку, познавайте мир в его разнообразии.