Развиваем выносливость, ловкость, силу, координацию движений, активизируем дыхание.

Материал для игры.
2 палки (2 веревки или 2 ленточки), 2-3 толстые книжки.

    Зайчик — ушки на макушке —
    Любит прыгать и скакать.
    В лес далекий так поскачет —
    На машине не догнать.
    Если прыгать научусь,
    Я до зайки доберусь!

Выполнение упражнений.

  1. Поднять руки, прыгать на двух ногах, не сходя с места.
  2. Прыгать на двух ногах вперед за зайчиком.
  3. Положить перед собой палку (веревку, ленточку) и прыгать через нее.
  4. Положить рядом с палкой (ленточкой, веревкой) другую на небольшом расстоянии от нее и прыгать через две палки (ленточки, веревки).
  5. Прыгнуть с места вперед сразу двумя ногами как можно дальше.
  6. Взять 2—3 толстые книжки, положить их друг на друга. Встать на книжки и прыгнуть с них.
  7. Походить.